Практика внимательности
Отпуск может стать кошмаром из ссор, конфликтов и раздражения, поэтому постарайтесь еще до отъезда:
- определить, чего ждет от отпуска каждый из партнеров
- заранее уладить противоречия
- договориться учитывать желания, цели и интересы обоих сторон
- найти совместное хобби, это может быть что угодно: фотография, шахматы, альпинизм (главное, чтобы вам двоим это нравилось, это сплотит вашу пару, принесет массу полезных эмоций во время отпуска)
Если цели кардинально отличаются – отдыхайте друг от друга! Например, один из партнеров хочет лететь на самолете, другой добираться до места на поезде – ничего страшного не произойдет, если каждый доберется своим способом.
Или же выбор затрудняется по другим соображениям: один партнер предпочитает классический пляжный отдых с необременительными экскурсиями, а другой – поклонник экстремального рафтинга (рафтинг – сплав по горным порожистым рекам на сплавном судне). Что делать? Можно часть отпуска провести раздельно. Особенно это важно для тех пар, которые много времени проводит вместе, наоборот, это освежит отношения: влюбленные успеют соскучиться, посмотреть на отношения со стороны.
Утихни конфликт, большой и маленький.
По мнению Татьяны Романовой, желание побыть одному во время совместного отдыха – это абсолютно нормальное желание, обязательно нужно давать себе или своей половинке такую возможность. Вообще нужно стараться идти навстречу друг другу, проявляя гибкость в отношениях.
Отпуск, проведенный вместе, может показать, насколько хорошо вы умеете ладить друг с другом в нестандартных ситуациях. Для пары, которая еще не живет вместе или только-только начинает совместную жизнь, отпуск может многое рассказать о партнере. Важно внимательно наблюдать: то, как человек ведет себя, как он(а) общается с другими, заботится о партнере, насколько учитывает интересы другой половинки, позволяет ли удовлетворять свои и чужие желания – все это показывает, каков человек. Скорее всего и дальше он будет действовать по таким же принципам.
Секстерапия в любой миг
- Лето – это оптимальное время для улучшения сексуального климата в отношениях мужчины и женщины, - считает Андрей Булах. - Во время совместного отпуска уменьшается количество рабочих и бытовых проблем, да и обстановка более располагающая: есть возможность совершенствовать сексуальные отношения, можно чаще повторять занятия любовью, в случае, если в последний раз что-то прошло не так хорошо, как хотелось бы.
Этого же мнения придерживается и Татьяна Романова:
- Лето повышает сексуальное влечение партнеров, желания обостряются, энергия, которая в течение года тратилась на работу, дела, наконец-то идет прямо по назначению – на сближение любящих. Это отличное время для сексуальных экспериментов, так отношения становятся более насыщенными.
Плюс или минус?
На вопрос: «Зачем отдыхать вместе?» очень легко ответить. Чтобы перевести дух. Чтобы чувства стали ярче и тоньше. Чтобы научиться слушать и понимать. Чтобы научиться действительно быть рядом с любимым человеком.
У совместного отдыха много плюсов: общие впечатления и воспоминания, которым будет приятно придаваться холодной зимой, просматривая фотографии, возможность побыть только вдвоем, вдали от работы и домашних хлопот, обнаружить незамеченные ранее грани в любимом человеке, вспомнить, каким веселым, заботливым и нежным может быть ваш родной человек в непривычных ситуациях. Для пар, которые в течение года мало общаются, отпуск, проведенный бок о бок, превратится в роскошь общения.
Можно продолжать и дальше список «плюсов», но не забывайте: главная цель – отдохнуть, не важно вместе или отдельно. На этой оптимистической ноте остается пожелать вам хорошего отдыха!
Три причины заняться любовью во время совместного отпуска:
Оказывается, регулярный секс:
- стимулирует умственную деятельность
- тренирует сердце
- продлевает жизнь
К таким выводам пришли исследователи из Гамбурга и шотландские психологи. Связано это с тем, что во время полового акта происходит стимуляция клеток серого вещества мозга, а при регулярном подходе сохраняется высокая активность клеток. Именно от уровня интеллектуального развития зависит качество и продолжительность жизни. Также у счастливых обладателей регулярного секса уменьшается количества жира и усиленно вырабатываются в мозгу эндорфины – вещества, успокаивающие и обезболивающие. Ученые пришли к выводу, что те, кто занимались сексом не менее трех раз в неделю, выглядели на 10 лет моложе своих сверстников.
